Lavender untuk Kesihatan dan Rumah

Lavender bukan sekadar wangian yang cantik. Tumbuhan tahan lasak ini mempunyai sejarah panjang digunakan untuk kesihatan dan faedah rumah. Minyak lavender diekstrak daripada tumbuhan lavender, yang berasal dari kawasan pergunungan Mediterranean. Minyak ini mempunyai bau bunga yang manis dan digunakan dalam aromaterapi untuk menggalakkan kelonggaran. Minyak lavender juga telah digunakan secara tradisional sebagai ubat untuk kegelisahan, kemurungan, dan insomnia. Ia dianggap berfungsi dengan merangsang pengeluaran serotonin, neurotransmitter yang memainkan peranan penting dalam peraturan mood. Penyelidikan terkini telah menunjukkan bahawa minyak lavender juga mungkin berkesan dalam merawat keadaan kulit seperti ekzema dan psoriasis. Dalam satu kajian, pesakit yang menggunakan minyak lavender pada kulit mereka dua kali sehari selama empat minggu mengalami peningkatan yang ketara dalam gejala mereka. Jadi lain kali anda berasa tertekan atau mengalami gatal-gatal, anda tidak boleh menggaru, dapatkan sedikit minyak lavender dan nikmati banyak faedahnya!

Himpunan Taman Lavender untuk Rumah dan Kesihatan

pixabay

Cara menggunakan lavender untuk tidur, bersantai dan kesihatan

Melissa Spencer

Lavender adalah lebih daripada sekadar tumbuhan yang cantik. Saka wangi ini telah dihormati sepanjang zaman kerana keupayaannya untuk menghirup rasa jelas dan tenang ke dalam setiap almari, bilik atau produk kecantikan di mana ia tinggal. Ia telah lama digunakan sebagai ubat untuk pelbagai penyakit dari insomnia dan kebimbangan kepada kemurungan dan keletihan.

Lavender, Mencuci dia , yang mana terdapat beberapa spesies yang diketahui, ialah herba seperti pokok renek yang boleh ditemui di taman-taman di seluruh negara di mana ia dipuja kerana putik bunga biru kecilnya yang cantik yang tumbuh dalam lingkaran. Ia terkenal di seluruh dunia dengan haruman bunga yang popular dan menyenangkan. Selanjutnya, penyelidikan telah mengesahkan bahawa lavender menghasilkan sedikit kesan menenangkan, menenangkan dan sedatif apabila baunya dihidu jadi jangan biarkan lavender anda di luar rumah semata-mata untuk menghiasi taman, bawa ia ke dalam rumah untuk menganugerahkan anda dan rumah anda dengan beberapa sifat penyembuhannya.

Lavender Ushers Sweet Sleep

Di sana Titania tidur pada waktu malam,
Dibuai bunga-bunga ini dengan tarian dan kegembiraan.
–SHAKESPEARE, Impian Malam Pertengahan Musim Panas

Selama berabad-abad tempat tidur dan bantal telah disumbat dengan herba wangi, rumput dan kelopak untuk kegunaan serta untuk membantu tidur. Wanita Era Victoria menggemari lavender dalam bantal mereka kerana baunya yang manis dan sering menghirupnya untuk menenangkan saraf mereka. Menggunakan lavender sebagai bantuan tidur adalah setua masa dan penyelidikan semasa kini mula menyokong apa yang telah lama diketahui. Menurut seorang belajar di Universiti Wesleyan, menghidu lavender sebelum tidur meningkatkan peratusan tidur dalam atau gelombang perlahan dalam kedua-dua lelaki dan wanita dan semua subjek melaporkan semangat yang lebih tinggi pada waktu pagi selepas pendedahan lavender. Jadi, bagaimana untuk menyelitkan bau mengantuk ke dalam rutin malam kita?

Masukkan putik bunga kering ke dalam bantal sama ada secara terus atau dengan meletakkan sachet atau pad ke dalam sarung bantal.
Taburkan bantal dan linen anda dengan penyembur minyak pati yang terdiri daripada air, minyak pati lavender dan sama ada witch hazel atau alkohol.
Urut haruman (dicampur dengan minyak pembawa seperti minyak badam manis) ke dalam pelipis, belakang telinga dan bawah hidung.
Sapukan beberapa titis minyak pati lavender pada kertas tisu dan letakkan di bawah bantal.
Bancuh secawan teh lavender sebelum tidur untuk mimpi indah.

Lavender Menyegarkan Bilik dan Laci

Toskan penyegar bilik sintetik dan cipta bunga rampai bilik semula jadi yang terdiri daripada tunas lavender kering dan mana-mana bunga atau herba taman lain seperti geranium, kelopak mawar atau rosemary. Ia bukan sahaja akan berbau menakjubkan tetapi apabila diletakkan di dalam mangkuk hiasan ia menambah warna dan keindahan. *Apabila haruman pudar, hidupkan semula dengan beberapa titis minyak pati lavender.
Sachet atau hanya sapu tangan lama atau tuala kapas boleh disumbat dengan tunas lavender kering dan diikat dengan reben dan dicampak ke dalam laci dan almari linen untuk menyemai bau lavender yang menyegarkan yang indah.
Pergi ke sumber dan masukkan pakaian anda dengan lavender dengan memasukkan uncang muslin dengan tunas kering dan topping dengan beberapa bebola kapas. Tarik rapat untuk menutup dan anda boleh pergi. Lemparkan satu dengan muatan pakaian lembap seterusnya ke dalam pengering dan biarkan haruman menyerap pakaian anda.

Biarkan Lavender Menghidupkan Rutin Kecantikan Anda

Akar Latin untuk lavender ialah basuh yang bermaksud mencuci dan bercakap tentang kualiti pembersihan dan menyegarkan herba ini. Lavender boleh ditambah ke dalam rutin pembersihan muka harian untuk memulihkan dan menaikkan semula kulit dan semangat anda. Di bawah adalah resipi untuk cuka bunga yang boleh digunakan dalam mandi atau sebagai tonik am. Hanya tambah 1 cawan untuk mandi sebagai tonik umum dan untuk membantu kulit kering atau sapu dahi dan pelipis dan belakang telinga untuk menyegarkan selepas berada di bawah sinar matahari.

Cuka Bunga

1 1/2 cawan tunas lavender segar

2 cawan wain putih atau cuka sider

Masukkan tunas lavender ke dalam botol besar. Panaskan cuka perlahan-lahan kemudian tuangkan ke atas tunas lavender di dalam botol. Biarkan botol di ambang tingkap yang cerah selama dua minggu. Terikan.

Lavender sebagai Pertolongan Cemas dan Pelega

Minyak Pati Lavender mempunyai sifat analgesik dan boleh membantu untuk luka bakar ringan, calar dan gigitan. Dicampur dengan minyak pembawa seperti badam manis atau minyak jojoba, ia boleh digunakan pada luka bakar ringan dan/atau gigitan pepijat untuk memberikan kelegaan yang cepat. Kami ada di tangan botol roller untuk apabila dapur terbakar yang tidak dapat dielakkan itu timbul. Minyak pati adalah mujarab dan ia hanya memerlukan 1 hingga 2 titis minyak pati ditambah kepada 1/4 auns minyak pembawa. Sudah tentu untuk luka bakar yang teruk dapatkan nasihat doktor dengan segera.

Dari bukunya yang diterbitkan pada tahun 1597, Garden of Health, William Langham memberikan kaedah untuk mewangikan pakaian yang juga akan bertindak sebagai penghalau serangga:

Masukkan ia (lavender) dalam air dan basahkan baju anda di dalamnya dan keringkan semula dan pakai.

Mencuci pakaian anda dalam haruman lavender mungkin boleh menghalang nyamuk yang mengancam serta menawarkan bau yang menenangkan! Walau bagaimanapun anda memilih untuk menggunakannya, lavender mempunyai banyak tawaran di dalam rumah, perapian dan hati.

Petua Isi Rumah Kesihatan dan Kesejahteraan Ubat Semulajadi Herba Lavender